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在演艺圈中，周雨彤一直以其良好的观众缘备受瞩目。然而，此前她在一档真人秀节目中却遭遇了人设崩塌的困境，引发了严重的舆论风波，最终不得不出面道歉以平息事态。不过，她在电视剧《180天重启计划》中的出色表现，让她成功实现了逆风翻盘，重新燃起了观众对她的期待。正如评论所言，这一“反转”充分表明，观众真正渴望看到的是少些刻意营造的“真人秀”，多些真实可感的“真角色”。毕竟，当演员将精力聚焦于角色塑造而非人设打造时，其艺术生命往往更为长久。

当下，电视剧《180天重启计划》正在湖南卫视以及芒果TV热播之中。该剧以28岁的顾云苏与48岁高龄再孕的母亲吴俪梅展开为期180天的同居生活为切入点，生动地讲述了两代人在充满矛盾与碰撞的生活中，逐渐重构亲情纽带的温馨故事。在这部剧中，周雨彤一人分饰两角，不仅要饰演顾云苏，还要诠释青年时期的吴俪梅。她的表演细腻入微，一方面通过细节展现了当下青年在与家庭和解过程中那种复杂而又微妙的心境；另一方面，她所饰演的青年吴俪梅也精准地复刻出了上一代女性初为人母时的勇敢与决绝。

日前，周雨彤接受了媒体的群访，在采访中分享了她对于表演以及母女关系的深刻见解。

模仿吴越成为一人分饰两角的关键突破点

北青报：在剧中一人分饰两角，既要扮演女儿，又要饰演年轻时的妈妈，这样的表演难度大吗？剧中有很多闪回情节，你是怎样设置一些小细节来区分这两个角色的呢？

周雨彤：最大的难度在于身份的转换，我需要不断地改变自己的视角和心态。当我饰演吴俪梅时，要完全抛开顾云苏以及中年吴俪梅的角色设定。在细节方面，吴越说台词时有一些独特的习惯，比如喜欢动动手势，嘴巴会微微上翘。我就通过模仿她的嘴型和这些习惯动作来寻找突破口。在不拍摄的时候，我会坐在监视器后面仔细观察她的特写、中景以及讲话的语言节奏。我认为作为演员，应该努力做到神似。虽然观众很清楚我们并非同一张脸，但即便学得不那么像，也要让观众感受到我的诚意。如果两边的说话方式、音调、语气完全不同，那就显得太敷衍了。

北青报：除了研究吴越的表演，她本人有没有给你一些指导呢？

周雨彤：越姐给了我很多帮助。她总是让我放松心态，还打趣地说：“哎呀，咱俩长得本来就不一样，你只要把情感表达真实就好了。”她还形象地比喻道：“顾云苏就像大提琴，演奏时要全然放松；而吴俪梅就像钢琴，每一声都很清脆。”她特别擅长用自己独特的方法来启发我。

北青报：你觉得这对母女俩最相似的地方和最大的不同分别是什么呢？

周雨彤：她们都勇敢地为自己人生的每一个决定负责，尽管有时会显得有些任性和不成熟，但内心却十分笃定。最大的不同在于她们所处的年代不同，经历和际遇也各有差异。所以梅梅的性格更加柔情温和，而顾云苏则比较“炸毛”，性格更为直接。

“180天重启”后敢于向妈妈表达反对意见

北青报：为了演好这部剧，你有没有去看一些关于心理学和亲密关系的资料呢？

周雨彤：我没有专门去看亲密关系方面的书，大部分时间都在钻研剧本和原著。不过在拍摄过程中，我了解到了一个有趣的科普知识：当姥姥怀着妈妈，也就是妈妈还是胎儿的时候，未来要形成女儿的卵子就已经在她的卵巢里了。从某种意义上来说，我们三代人仿佛同时在一个身体里。网上有一句很火的话：“我们是世界上最亲密的三个人，我们也曾是同一个人，但是却归属成了三个不同的姓氏”，这句话对我触动很大。

北青报：你认为剧中所传递的新时代母女关系是怎样的呢？拍摄过程中哪场戏最让你感动？

周雨彤：新时代的母女关系更像是朋友或者闺蜜之间的关系。可能彼此之间并不完全理解，但愿意试着去尊重对方、去了解对方。最让我感动的是大结局那场戏，顾云苏看着梅梅顺利生完宝宝，然后一家人一起向前走，顾云苏掏出手机给外婆发消息。拍这场戏的时候，我感觉非常幸福，甚至幸福得想哭。

北青报：这次参演让你对亲情有了哪些新的感悟呢？

周雨彤：以前我很排斥和家人吵架，总是很爱去哄我的母亲。但现在有时候我也会敢于“拒绝”她了。我觉得有些话必须要说出来，这样母亲即使生气了，也能和我坦诚地交流一番。第二天我们又会变得亲密无间，你爱我，我爱你。这算是我拍完这部剧后一个很不错的收获吧。

我的“重启”是经历、感受、承认并放下

北青报：除了情感部分，观众也很关注你与职场剧的高适配度。你在驾驭这类剧本时有什么特别的方法或优势吗？

周雨彤：很感谢观众认为我适合演这类剧。我在北京生活了小十年，认识了很多圈外的朋友，有全职妈妈、朝九晚五的上班族，也有从事艺术、金融行业的人。他们给我带来了很多真实的感受。我们经常一起聊天、旅行，我很喜欢和他们相处。这或许就是我与这类题材比较契合的原因吧。

北青报：“180天重启计划”对于顾云苏来说是一次面对人生低谷时的自我探索和改变之旅。如果在现实生活中你也面临类似的挑战，你会如何制定自己的“重启计划”呢？

周雨彤：我不是一个喜欢制定计划的人，或者说我就是一个没有计划的人。通常在遇到一些事情的时候，我会先去感受它，同时也感受自己的情绪，不仅仅是喜悦，还包括痛苦。我觉得这是演员必须要经历的事情。人的情绪就好像放在一个杯子里，当这个玻璃杯被填满时，就需要换一个新的杯子。我的感受是，当情绪盛满了我的杯子，我自然而然就会知道下一步该怎么走，清楚自己想要什么。我总是要先去经历它、感受它、承认它，然后放下它。每一次都是这样，我要不断地循环这个过程，才能收拾好自己的情绪，朝着下一步前进。

北青报：顾云苏在剧中既依赖家庭，又试图独立自主，这种内心的挣扎在年轻女性中是一个比较常见的现象。你个人如何看待现代女性在“依附”和“独立”之间的摇摆呢？在现实生活中又该如何做到既独立又不失亲情的依靠呢？

周雨彤：我觉得顾云苏决定回家这件事，不能简单地称之为依附或者啃老，她并不是想要完全指望家里人而自己当甩手掌柜。在我看来，家首先是她的底气所在。她愿意回家，是把它当作重新出发的一个锚点。家就像一个温暖的港湾，与其说是用来依附的，不如说是她的依托更准确——就像一个特别大的手掌，稳稳地把她托住。